怀孕可以吃菠萝吗

凤梨中含有较多的有机酸，具有良好的健胃消食、开胃解腻的作用，菠萝有一种沁人心脾的清香，菠萝中的酸丁酯来源于菠萝，能促进唾液分泌，改善食欲。而菠萝中的维生素B、维他命C、钙、钾、膳食纤维含量也非常丰富，能美容皮肤，利尿消肿，平缓情绪和提高免疫力，是非常适合孕妈妈在孕早期出现食欲减退的情况。

凤梨含有“菠萝蛋白酶”，孕妇食用后可能会引起过敏现象，如口麻、头昏、腹痛、呼吸困难、休克等症状。不过敏的孕妇可适当食用，但不宜食用；肾功能差、凝血功能不佳的孕妇、胃溃疡或发烧的孕妇，不宜食用。

凤梨口味酸甜可口，对怀孕后胃口不佳的孕妈来说，菠萝可以促进食欲，让人开胃，还能有效缓解孕早期孕吐。

凤梨有健胃消食的作用，怀孕后，许多准妈咪胃部消化能力下降，总会感到胃满，消化能力差，适当吃点菠萝有助于消化，有效缓解胃部不适；

凤梨中含有一种酵素，可以分解蛋白质，促进血液循环，缓解孕晚期准妈妈水肿。

凤梨营养价值很高。水果中除了含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维、有机酸外，还含有维生素c、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等。及钙、铁、镁等微量元素容易被人体吸收。再加上酸甜苦辣，自然非常适合孕期不舒服的妈妈们。

因此，对于大多数孕妇来说，菠萝也是可以放心食用的哦。

孕妈有过敏性体质，大家都爱吃菠萝嘛！不要紧，咱们要备案！原来是凤梨！

许多人认为菠萝和凤梨是一种水果。就大体上来说，菠萝属于凤梨科，但是，在分类上，凤梨和菠萝还是有差别的。

国内水果市场中，凤梨一般是指卡因品种，多为我果台湾产；菠萝则是指巴厘品种。

菠萝果形较大、腰果偏大，凤梨偏瘦，叶形偏瘦，叶形较粗，叶形较多，叶形较少。

两种口味更能分别：菠萝的果肉甜中带腻，而且肉质较硬，带有很浓的甜香，最糟糕的是吃得稍多一点，舌头和嘴唇就会发麻，还有刺痛感。

怀孕期间要多吃水果，不要每种水果都吃，尤其是有些水果不能空腹吃，菠萝就是其中之一。怀孕期间空腹吃菠萝，轻则肚子不舒服，重则会引起腹泻，甚至晕倒，休克等症状。因此，以后千万不要空腹吃菠萝，最好在两餐之间吃少量的菠萝。