咔咔寿控能怡力10款代餐棒评测,谁家

大家好，我是小圆子，忙中偷闲又测评了10款的代餐棒，希望对你春夏减肥之路有所助力！

这里面饱腹感最好的是控能和咔咔寿~~

我现在在吃咔咔寿，一般在下午吃，吃一根就可以撑到晚上6点吃饭。肚子不饿的话，真的可以少吃很多零食，摄入的热量少了，体重自然就下去了。

之前我就是拼死运动，要死要活都没有瘦，坚持代餐反而瘦了，打算吃腻了代餐棒，就换其他的代餐产品试试，争取减掉我那几斤肉。这里分享我吃过的代餐棒的口感，个人口味不同，仅供参考哈~~~

第一款：咔咔寿藜麦棒

(^ω^)喵，这款饼干有美国科技马铃薯蛋白、高纤维饱腹呢，代餐营养（藜麦、白芸豆、燕麦），坚持食用可以控糖，身体轻松。吃起来有点脆，不是很甜，自然又不腻。

热量：70大卡/15g

蛋白质含量：7.1g/g

配料：藜麦、印度圆苞车前子壳、发过抗性糊精、马铃薯蛋白

饱腹感：很强，可管饱4-5小时

第二款：怡力低脂燕麦营养棒

代餐棒掺杂了黑米、燕麦，口感较粗糙、扎实，没有甜味，自然谷物味道，吃起来饱腹感很强。

第三款：控能燕麦代餐棒

能看到明显的奇亚籽、燕麦片和玉米片，口感扎实，吃起来有些硬，自然谷物味，饱腹感极强。

第四款：BE-KIND焦糖杏仁海燕味坚果能量棒

代餐棒包裹着一层黑巧克力，花生仁多且大，看起来料多，入口甜，后咸，果仁香味持久，口感丰富有层次，饱腹感强。

第五款：欧倍Alpen水果果仁谷物棒

甜，粘牙，有些油，吃起来比较松软，能吃得出燕麦的香味，后味发酸，饱腹感极低。

第六款：三特坚果脆谷物代餐棒

油脂糖分多，花生和坚果用料多，颗粒大且多，颗粒感强，吃起来很甜，饱腹感强。

第七款：SOYJOY维维嚼益嚼能量棒

黑巧味浓郁，内有坚果，软硬适中，后味苦，吃起来更像趣多多饼干，饱腹感一般。

第八款：妈妈农场巧克力燕麦谷物棒

外观看着像粗粮，代餐棒内有巧克力颗粒，微甜，口感较软，更像是饼干，饱腹感比较差。

第九款：艾兰得威芒果风力味乳清蛋白棒

代餐棒像极了牛轧糖，凤梨味浓郁，内有凤梨果肉，酸甜可口，吃的心惊胆战，总觉得是在摄入脂肪，饱腹感较差。

第十款：绿瘦香蕉火龙果味代餐能量棒

香蕉火龙果味的代餐棒，但吃起来甜度适中，香蕉味道浓郁，口感扎实，饱腹感一般。

代餐棒只是一个工具，不该成为你健身减肥的主要依靠，想减肥的话，还是得控制住自己的嘴，才能瘦哦。

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