在没有空调的情况下为您的家降温

冷静下来的策略。

空调让整个夏天的工作变得更加轻松。事实上，它是公共卫生的重要工具。但是运行空调也会增加您的水电费，迫使发电厂燃烧更多的化石燃料而加剧污染，并使炎热的夜晚更加炎热。

如果你有生态意识，你可以考虑为你的房子安装可再生能源或从可再生能源购买能源。但是，无论您是关心环境还是只是讨厌月底的巨额账单，一个简单的解决方法就是少用空调。

在屋外，调节体温并多喝水。在内部，您可以在打开空调之前做很多事情来降低温度。

热量和湿度

在没有空调的情况下，您需要考虑两个因素：整体热量和湿度。在炎热的天气里，出汗是一种让身体恢复到核心温度的非常有效的方法。当您皮肤上的液滴从液体转变为气体时，它们的蒸发将热量带离您的身体，冷却您皮肤下的血液，从而回到您身体的核心，从而降低您的整体温度。

然而，空气中的水分会阻碍这一过程。在气象学方面，湿度是大气可以容纳的水蒸气量。越潮湿，汗水蒸发的空间就越小。如果没有你身体的自然冷却系统，一切都会感觉更热。（只是擦一下，在温暖的月份，湿度可能会更高，所以当温度达到最高点时，你的汗水将是最不有效的。）

这归结为，保持凉爽就是让尽可能多的汗水从皮肤上蒸发掉。为此，您需要保持相对干燥的空气在您的身体上流动。您家的设置可以帮助您做到这一点。

充分利用您的架构

让您的环境降温主要是利用对流，即热空气上升的趋势。给房间降温的最好方法是加热和排出热量。作为奖励，适当的通风还可以控制湿度，因此粘腻感也会消失。

首先，看看你的房子的结构。对于房屋建筑商来说，炎热的夏天并不是一个新问题，而老房子可能具有您可以使用的设计功能。

例如，一个房间宽并向后延伸的“猎枪”式房屋通过纱门和打开的窗户产生交叉微风。微风有助于吹走热空气，使家感觉更舒适。您可以使用电风扇增强这些微风（稍后会详细介绍）。

带有大型环绕式门廊的房屋也可以保持较低的温度。那是因为外部结构吸收了阳光直射，使内部房间避免过热。

在某些情况下，冷却功能可能会被阻止。例如，冲天炉最初的设计目的是为热空气提供一个逃离家的地方。但是当建筑商在老房子里安装中央空调时，他们可能会把这些烟囱变成阁楼。如果您清除阁楼中任何堵塞的通风口或空间，您可能会注意到（并享受）更好的空气流通。

远离阳光

很多温暖通过阳光进入你的家。在个别房间中，您应该使用遮光窗帘或窗帘来控制这些光线。如果你还想要阳光，就拉开不直接面对太阳的窗户上的窗帘；这允许间接阳光过滤。

窗帘朝外的颜色也很重要。我们看到颜色是因为特定波长的光从物体反射回来。因为热量以红外线的形式辐射，所以像红色、橙色和黄色这样的“热”颜色会偏转大部分热量。

当然，并不是每个人都喜欢像吸血鬼一样生活。如果您需要更多的直射光，请考虑使用太阳能屏幕和窗帘，而不是窗帘。这些治疗可以去除某些波长的辐射，同时让其他辐射进入。

另一种有用的技术，如果你有一个绿色的拇指，是室内植物。某些类型的室内植物——包括旱生植物，如仙人掌、芦荟和多肉植物；“空气植物”，如凤梨科植物；以及任何不需要经常浇水的绿色植物——从周围的空气中获取水分。如果你把它们种在窗户或窗框里，它们会吸收一些湿气，同时阻挡一些阳光。然而，并非所有的绿色植物都能在闷热的环境中茁壮成长，所以请到当地的花园中心寻找理想的植物。

放置你的风扇

风扇本身不会冷却空气。相反，它们使空气流动，这有助于清除身体蒸发的汗水。所以你应该放置它们以最大化空气流动。

首先，将电风扇放在窗户上（如果它们打开的话）。尝试将鼓风机设置得尽可能高，最好是在顶部窗扇上。它们应朝外，以将热空气吸出房间。如果您有两层楼的房子，请将您的粉丝集中在上层的窗户（或至少降低这些窗户的顶部窗扇），在那里它们可以帮助对流将热空气向上吹走。

吊扇也可以提供帮助。如果你有它们，然后抬头并确保它们逆时针转动。这样，它们会将热空气向上拉离您。

除了增强对流外，风扇还可以设置交叉微风。如果你在这些气流之间，你会感觉更舒服。要建立交叉风，不要只考虑两个维度。门上的风扇会移动空气，窗户上的另一个风扇也会这样做——但如果你有策略地设置它们，门扇可以将冷空气吹到你身上，而窗扇则将热空气带走。

花一点时间在家里设计一个“粉丝网络”。这应该让空气在房间内流动，这样你就有了恒定的流动。

管理湿度

当感觉非常潮湿时，一些除湿机可以让房间更舒适。除湿机确实是唯一能胜任这项工作的机器——尽管壁挂式空调可以去除湿气，但科学对它们不利。

要将水从空气中抽出，您必须将其降低到露点，即水从气体转变为液体的温度。空调背面的冷凝器确实可以低于露点；如果您看到水从空调中滴出，那就是正在发生的事情。问题是露点不是一个固定的数字。

根据经验，湿度越高，露点越接近室外温度。例如，在80°F和75%的湿度下，露点为71°F。但是在52%的湿度下，它是59°F。即使您的窗户单元可以将房间冷却到那个程度，您也会感到不舒服。

所以除非它非常热、非常潮湿，或者你真的很不走运并且两者兼而有之，否则不要依靠壁挂式装置来消除空气中的闷热。对于真正悲惨的日子，请使用除湿机。

关闭电器

在炎热的一天，您需要限制家中的热源。在厨房里，不要使用热烤箱，而是尝试在不会产生如此高温度的单独设备中烹饪食物，例如瓦罐或微波炉。或者只吃沙拉等生食。

除了烹饪，其他电器也会产生不必要的热量。例如，您应该用手洗碗，而不是使用洗碗机。在浴室里，不要让吹干和其他热美容习惯成为你的个人养生之道——至少在夏天是这样。

计时您的交流电使用

这些技术不会像中央空气系统或一些放置良好的壁挂单元那样为房子降温，但它们会让你的房子更舒适。而且您仍然可以将这些系统与空调一起使用：它们可以降低您家的温度，这样当您启动空调时，您需要的更少——并且浪费的电力更少。

当你最终打开空调时，记得高效使用它。你不想浪费那个寒冷的高峰，所以检查你的窗户是否漏水，你可以用挡风雨条密封。如果您的家有车库或通风道，请尝试通过这些位置进出您的房屋，而不是在您直接在外面开门时让冷空气逸出。

就像热空气上升，冷空气下沉一样——你需要控制这种趋势。例如，在任何有空调的房间里，盖上暖气通风口，以防止冷空气下沉到地下室。您还应该避免在气候无关紧要的房间上浪费能源。所以在空气流通的时候关上空的备用卧室和储藏室的门。

对于设备本身，您应该安装具有节能模式的设备。当空气达到目标温度时，其中一些会自动关闭；其他人有您可以配置的计时器，因此这些装置将在更温暖的水平离开房子或在无人在家时完全关闭。

如果您有中央空调系统，请使用智能恒温器（例如Nest）来帮助它。这些智能设备会随着时间的推移学习您的空调习惯。然后他们可以调节气流以节省能源。

无论您是想拯救地球、拯救电网，还是只是节省几块钱，您都可以避免过热——只需最少的交流电。