如何自己diy健康瘦身饮料

2023/5/11 来源：不详

气泡果醋当气泡水遇上果醋，加上新鲜水果，搭配柠檬丝，

入口香气溢满，无限美好的滋味在舌尖探险。

材料苹果醋50cc.柠檬1颗新鲜凤梨50g冰块少许柠檬汁5c.c气泡水ml

做法：

1、首先，先将新鲜凤梨切成丁后备用；

2、将柠檬皮切片后再细切成丝备用；

3、准备一台果汁机（或食物调理机）将新鲜凤梨丁打成泥状后倒入杯中。

4、加入柠檬汁、苹果醋、气泡水及冰块倒入杯中后，最后再将切好的柠檬皮丝点缀在气泡果醋上，可增添其香气。

准备时间：10分钟调和时间：5分钟

奶漾果醋

当牛奶遇上果醋，开始了一场美味的冒险，

搭配抗氧食材蓝莓，其味道独特，让人回味

材料蓝莓醋50c.c.冰糖适量冰块少许鲜奶c.c新鲜蓝莓10颗

做法：

1、准备一个手摇杯，在杯中加入六分满冰块；

2、再加入新鲜蓝莓，倒入蓝莓醋、牛奶后盖上杯盖；

3、约手摇下即完成此道醋饮。

准备时间：10分钟调和时间：5分钟

花茶果醋

花茶的浓郁加上果醋的香气，成为一种绝妙不可言喻的花果茶，

再搭配一块甜点，舌尖上味觉瞬间爆发

材料莓果花茶1包热水c.c.冰糖适量蔓越莓醋50c.c.冰块适量（可依个人需求）

做法：

1、莓果类的花茶包与适量冰糖放置杯中；

2、倒入c.c.热水后静置10分钟，茶包取出放凉；

3、准备一个手摇杯，加入泡好的花茶、适量冰块与蔓越莓醋，然后盖上盖子，手摇约70下后倒入杯中即可完成。

准备时间：10分钟调和时间：10分钟

尤其加入新鲜水果与果醋，让吃冰更加健康。

材料乐活果醋60c.c.柠檬5c.c.冰块1杯新鲜葡萄20颗

做法：

1、将葡萄放进冷冻库结冰（成为结冰葡萄）；

2、准备好冰沙机（或食物调理机），然后加入结冰葡萄、柠檬5c.c.、冰块与果醋

3、然后将所有材料打成冰沙后，倒入杯中即可完成。

Tips:新鲜葡萄放进冷冻库中结冰后再加入冰块打成冰沙，葡萄的味道更浓郁。

准备时间：10分钟调和时间：5分钟

让口感变得更加柔和

喝醋就像品红酒一样，小口小口慢慢地喝，好的醋可以分泌好的唾液，唾液就是我们身体自然产生的酵素提供最好的酵素来源，这就是喝醋为什么能够一举两得。玄米大吟酿的效果也是非常之好的，我们的果醋也有非