破壁机健康养生饮品合集银耳木耳篇

2022/7/9 来源:不详

5款银耳饮品1.雪梨银耳露2.红枣百合银耳露3.红枣黑木耳露4.木瓜牛奶银耳露

5.银耳豆浆

雪梨银耳露

雪梨1个,白木耳一朵,纳美净化水约1.2升

1、白木耳提前泡开,雪梨去皮切块;

2、将木耳和雪梨放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1.2升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;

3、想要更细腻一些的,可以打好之后再按果汁沙冰键1-2分钟,打开水龙头,

将雪梨银耳露从水龙头放出来。这一杯营养丰富的雪梨银耳露非常适合女士当日常营养补充饮品!

红枣百合银耳露

百合20g,红枣10颗,银耳中朵1朵,纳美净化水约1.2升

1、红枣洗净去核,银耳泡发几分钟,清洗干净,百合洗净;

2、将红枣,百合和银耳放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1.2升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;

3、打好之后,打开水龙头,将红枣百合银耳露从水龙头放出来。一杯美容养颜,清甜滋润的红枣百合银耳露就完成了。红枣本身自带甜味,不需要加糖就已经很甜了,每天一杯美颜还不怕胖!

红枣黑木耳露

干黑木耳6g,小红枣去核15颗,纳美净化水约1.2升

1、黑木耳泡开洗净,红枣去核洗净;

2、将黑木耳和红枣放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1.2升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;

3、打好之后,打开水龙头,将红枣黑木耳露从水龙头放出来。家里有老人的可以每天煮上一壶,自然健康的食补远高于保健品的功效!

木瓜牛奶银耳露

木瓜半个、银耳半朵,牛奶g,纳美净化水约1升

1、木瓜去皮,银耳泡开;

2、将银耳和木瓜放入凤梨破壁养生机中,加入纳美净化水1升,选择五谷功能,按开始键,约15分钟即可;

3、打好之后,倒入牛奶和适量砂糖按瞬间键,搅拌均匀,即可将木瓜牛奶银耳露从水龙头放出来。木瓜牛奶银耳露是一款特别适合女性的饮品。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以推进肌肤新陈代谢,恢复弹性,抗衰老、抗氧化功效不错。

美容养颜——银耳豆浆

泡开的银耳80g,黄豆三分之二量杯,纳美净化水加到1.5升

1、黄豆洗净,银耳提前泡发;

2、凤梨破壁养生机中放入过滤网,将黄豆和银耳放入滤网中,加纳美净化水1.5升刻度,选择豆浆功能,按开始键,约25分钟即可;

3、打好之后,按瞬间键,即可将豆浆过滤后从水龙头放出来。爱吃甜又怕胖的小伙伴可以加点木糖醇哦。秋冬季节特别干燥,喝点银耳豆浆还可以清肺热,消炎呢!

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