凤梨养生机冬季热饮桂圆红枣莲子羹

2022/7/9 来源:不详

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桂圆红枣莲子羹营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。用破壁机打成饮品,口感细腻易吸收,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

材料及工具

桂圆30克、红枣30克、莲子50克、水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入1.2升水,再放入红枣、桂圆、莲子(红枣去核、莲子去芯、桂圆去核);

2、盖上破壁机盖子,打开开关,选择五谷键;

3、机器开始工作,先煮沸后开始“四破四煮”,约15分钟后运行结束,即可打开水龙头放出;

4、红枣桂圆莲子羹是一道非常适合女性的饮品,不用额外加糖,口感甜蜜润滑!

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