凤梨养生机冬季热饮桂圆红枣莲子羹

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桂圆红枣莲子羹营养丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。用破壁机打成饮品，口感细腻易吸收，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。

材料及工具

桂圆30克、红枣30克、莲子50克、水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入1.2升水，再放入红枣、桂圆、莲子（红枣去核、莲子去芯、桂圆去核）；

2、盖上破壁机盖子，打开开关，选择五谷键；

3、机器开始工作，先煮沸后开始“四破四煮”，约15分钟后运行结束，即可打开水龙头放出；

4、红枣桂圆莲子羹是一道非常适合女性的饮品，不用额外加糖，口感甜蜜润滑！

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