凤梨养生机冬季热饮核桃红枣黑芝麻露

2022/6/22 来源:不详

北京湿疹中医医院 https://m-mip.39.net/pf/mip_8890891.html

黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。核桃能养颜、健脑、润肠、缓解疲劳。红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣、黑芝麻和核桃打成的饮品口感顺滑,入口香甜。

材料及工具

黑芝麻35克、去核红枣35克、核桃35克、水1.5升

凤梨养生机

做法

1、先倒入1.5升水,再放入核桃、黑芝麻和红枣(去核);

2、盖上破壁机盖,打开开关,选择五谷键;

3、机器开始工作,先煮沸后开始“四破四煮”,15分钟后打开水龙头放出;

4、红枣本身有甜味,不用加糖口感也不错,如果喜欢甜一些的,也可以再调入少许糖或蜂蜜哦!

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