好看又好吃的菠萝饭做法就这么简单,一

好看又好吃的“菠萝饭”：做法就这么简单，一学就会！

菠萝饭这种饭菜一起做的方法是不少人都喜欢的，一是做法比较简单，二是味道比较好，三是有着非常不错的外观，让人看起来就更加有食欲。尤其是一些吃惯了大鱼大肉的人，吃这样的食物会更加的有诱惑力。菠萝饭这种饭菜的制作是采用了多种的食材，所以才能够有很好的味道呈现出来，这样不仅是会让味道变得更好，营养方面自然也是更加的丰富。另外菠萝饭这一类的饭菜一起做的方法会让米饭的味道更好，这也是很多人都喜欢的，要比单纯的用米饭搭配上菜吃。做法上很简单，几乎不会做饭的人看过后也能够学会。

菠萝饭的主要营养会比较的丰富，其中维生素的种类是非常多的，有蔬菜中的众多维生素物质，也有菠萝里面的维生素，还有不少的矿物质，加上米饭的碳水化合物，可以说是形成了比较全面的营养补充效果。这样的饭菜只要是适当的吃，那么就能够给我们的身体带来非常大的帮助作用。别说是补充这么多的营养种类，就算是改善食欲，这种饭菜的效果也是非常好的，可以让我们不想吃东西的情况得到很好的改善。丰富的维生素C物质是可以让我们的皮肤得到非常好的补养，尤其是上了年纪的人吃效果会更明显。想要做好这道饭菜，那么就要看看下面的介绍了。

配料：菠萝一个，白米饭一碗，玉米粒一把，青豆粒一把，胡萝卜丁一把，火腿丁一把，盐4克，生抽10克。

步骤一：先准备好所有的食材，菠萝要是最新鲜的，没有菠萝其实凤梨也是可以的，味道都差不多，蔬菜丁的种类可以自己调换，比如喜欢芹菜粒的话，也可以加进去，只要是自己喜欢的就可以。

步骤二：菠萝不用去皮，直接在三分之一的地方竖着切开，主要是用菠萝做一个碗，然后把三分之二的内部给挖掉，菠萝肉是不要扔的，这还是非常重要的食材。

步骤三：挖的时候要注意不要挖透气了，挖到果肉变少的地方就可以了，如果是露出底部的话，味道也不会很好。

步骤四：挖出来的菠萝肉也是要切成丁备用，然后起锅烧油，把菠萝丁和其他的蔬菜丁加上火腿丁都一起放到锅中开始翻炒，要快速的均匀翻炒，让食材都受热才行。

步骤五：炒好蔬菜丁之后把米饭也放到锅中，然后放盐和生抽进行调味，也是要翻炒均匀才行。

步骤六：最后加入菠萝丁进行翻炒，因为菠萝丁是非常容易熟的，所以不需要先放，否则炒的太狠，味道也不是很好。

步骤七：炒好之后把食材都放到菠萝碗中就可以吃了。

炒好之后盛出来在碗里放一会，这样吃会有更香的果香味。做出这道菜不需要翻炒太多的时间，食材都是容易熟的，只要是确保入味了之后就可以，否则会让味道受到很大的影响。