夏天快到啦减脂欧包了解一下
2023/9/27 来源：不详春天不减肥，夏天徒伤悲！
卖爆私房圈的减脂欧包
必须拥有姓名！
黑麦粉——g（热量4.38/g）
全麦粉——g（热量3.26/g）
水——g（热量0/g）
酵母——6g（热量3.56/g）
盐——4g（热量0/g）
内馅儿——核桃碎、凤梨粒、蔓越莓干
表面装饰——杂粮粉适量
总热量：大卡
平均每g面团：
①将面团的原材料充分揉和
②面团在室温醒发
③松弛面团
④分割后二次醒发
⑤填裹馅料，造型。送入烤箱
最后简单装饰下就可以进行食用啦~
如果有兴趣学烘焙的小伙伴欢迎戳私信给我哦~
