6道养生菜谱,越吃越喝越美丽噜

夏天要过去啦，这个夏天除了奶茶以外我几乎没怎么吃冰的饮品，我觉得女孩子还是要少吃冰的东西比较好（奶茶除外哈哈哈）！经常喝冰的会引起脾胃虚寒各种皮肤差宫寒啥的，所以在夏秋换季的时候，我们女生要多喝热饮才对！但是很多店里都没有好喝好吃的热饮，想要吃到健康的热饮就更难啦，所以我一般会在家里做一些自己喜欢的小热饮。这次想要分享给你们的是几种我爱喝的小热饮，在夏秋换季的时候最适合不过了。都是很方便的用养生壶就能做的东西哦！家里有养生壶的宝宝一定要收藏这篇！红豆薏仁水食材红豆35g、薏米35g、冰糖少许步骤红豆和薏米洗净提前一晚泡好倒入养生壶，加水ml，开启甜品模式如果喜欢喝甜的，可以加一点冰糖进去~炖煮结束之后就可以喝啦！南瓜小米粥食材南瓜小半个、小米60g、枸杞适量、冰糖少许步骤南瓜去皮切块小米、枸杞泡好洗干净倒入养生壶内加水至ml，开启煲汤模式喜欢甜味的宝宝可以在炖煮的过程中可以适量加些冰糖等到炖煮结束后就可以吃啦一次性吃不完也没关系养生壶可以自动保温啥时候吃都是热的紫薯燕窝羹食材紫薯g、燕窝适量、牛奶ml、冰糖少许步骤紫薯切成小块燕窝用清水浸泡6小时去掉燕窝上的小毛和杂质燕窝放入养生壶的玻璃盅内玻璃盅主要的作用就是“炖”让养生壶可以外煮内炖，这个功能hin实用开启一键燕窝模式炖煮完成后，把玻璃盅内的燕窝倒入牛奶将牛奶燕窝和紫薯放入养生壶内，开启燕窝模式炖煮结束就可以吃啦！！水果绿茶食材绿茶包3个、冰糖少许苹果、芒果、凤梨、梨、百香果、柠檬片步骤把水果都洗净去皮切块先用3个绿茶包煮茶底当然也可以把绿茶换成任何你们喜欢的茶哦因为我这款养生壶有配套的小茶盅可以煮任何我喜欢的茶叶很方便加入ml水，选择果茶模式在煮茶模式还剩10分钟的时候捞出茶包挖取百香果果肉带果汁加入壶内再把其他切好的水果加进去一起煮加入适量冰糖调味，就可以喝咯一颗柠檬红茶食材红茶包3个、柠檬1个、蜂蜜适量、盐少许步骤用盐把柠檬果皮上的蜡洗净柠檬两头去蒂，切开但不要切断保持完整性~养生壶加水至0ml放入茶包和柠檬，启动果茶模式煮完之后等水变温，然后加蜂蜜进行搅拌~超醇厚奶茶食材黑糖糖浆2勺、红茶包3个、炼乳两勺、牛奶ml、盐少许步骤在养生壶中放入ml的水和3个红茶包煮沸后再煮2分钟捞出茶包，放入一小撮盐加入2勺黑糖糖浆，搅拌到全部融化在茶汤里放入炼乳和牛奶搅拌均匀就可以喝啦~