夏天喝鲜榨汁功效介绍

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夏天到了各种水果榨汁的功效介绍推荐给大家

水果含有丰富的维生素等营养物质，经常食用有利于身体健康和肠胃消化。

每一种水果都有着它独特的功效。

下面介绍一些常见的水果汁的功效。

1.苹果汁:调理肠胃，促进肾机能，预防高血压;

2.芒果汁:帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼;

3.凤梨汁:消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛;

4.木瓜汁:消滞润肺，帮助消化蛋白质;

5.西瓜汁:消暑利尿，降血压;

6.芹菜汁:补充体力，舒缓焦虑、压力;

7.香蕉汁:提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通;

8.葡萄汁:调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化;

9.柠檬汁:含丰富维他命C，止咳化痰，有助于排出体内毒素;

10.柳橙汁:滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤;

11.草莓汁:利尿止泻，强健神经，补充血液;

12.梨子汁:能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素;

13.椰子汁:预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。