小菠萝,大用处,网友感叹霸道,要多吃

北京治疗白癜风便宜的医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
菠萝具有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率，酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。同时还能消除感冒，秋冬季节能容易出现感冒现象，尤其是在病毒蔓延的时候，感冒症状几乎覆盖在所有人的身上。然而，大部分人得了感冒之后，不是选择在家里睡懒觉，医院买药。其实，轻微的感冒医院，你可以将菠萝榨成汁，然后尝试着喝一些，它有降火去温的功效，对身体也是有所好处哦。气味芳香，酸甜可口的菠萝，营养价值也非常的高。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸和柠檬酸，含有维生素C、B1、B2、烟酸及钙、磷等元素，还含有丰富的食物纤维。菠萝含有的菠萝酶能分解蛋白质，消除炎症和水肿;吃得油腻的时候吃上块菠萝，清口化腻，还有助于消化。菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效，常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果。同时它还可以做成饭来食用，菠萝饭，又叫凤梨饭，是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。形式可爱，色彩丰富，香甜可口。适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻，它的做法简单易学:佐料:火腿，鸡蛋，菠萝，盐，油，葱花，辣椒，洋葱，十三香1.菠萝洗干净，刷好叶子，将菠萝一大一小划成两瓣2.用刀子在大的那块分成一样的格子，不要划过皮3.用勺子取出里面的果肉，放在碗里备用4.所有材料切丁备用5.锅内放少许油，炒鸡蛋，炒好放一旁6.锅内放油炒葱花，辣椒，洋葱，炒香7.炒香后放入白米饭翻炒8.倒入火腿，鸡蛋，撒盐9.放十三香翻炒10.最后倒入菠萝粒和菠萝水，翻炒一会便大功告成