夏天吃凤梨能开胃解渴凤梨其实还有这些作用

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随着天气逐渐变热，很多人的胃口也会受到天气的影响。有一部分人在炎热的天气中胃口是会变差的，这时候吃一些酸甜可口的食物可以起到很好的开胃效果。而在夏天的时候，我们可以常常看到路边的水果店里摆满了凤梨。而在平时的菜式中我们也可以看到凤梨的身影，比如咕噜肉等。这时候如果吃一些凤梨是可以达到很好的开胃效果的，但是很多人对此还是有所质疑，那么凤梨真的有开胃功效吗？凤梨的功效具体有哪些呢？我们一起来了解一下。

凤梨的功效和作用

减肥：凤梨中含有丰富的维生素和矿物质，还含有丰富的酶，能够很好的促进体内食物的消化和吸收，避免食物沉积与肠胃中，使腹部变大。而且菠萝中还含有丰富的果汁，果汁中的没成分能够很好的分解体内的脂肪，凤梨中还含有丰富的蛋白酶成分，能够促进肠胃的蠕动，使废弃物质和脂肪能够快速排出。

美容养颜：多吃凤梨还能美容养颜，因为凤梨中含有丰富的维生素B成分，这种成分能够很好的滋养我们的肌肤，为肌肤补充水分，改善肌肤干燥的情况，除此之外，凤梨还能够提高我们机体的免疫力，减少肌肤上的色斑，有很好的美容养颜的效果。

生津止渴：凤梨中含有的水分是十分丰富的，大约87%都是水分，所以对于人体来说有很好的补水效果，同时还有生津利尿的作用。

吃凤梨需要注意的事项

1、凤梨的功效和作用虽然有很多，但是也要注意不要多吃，而且因为凤梨中含有丰富的蛋白酶，吃多了会使我们的嘴发麻，所以为了避免这一症状，在吃的时候需要适量，而且最好可以先用盐水浸泡一下再进行食用。

2、患有胃溃疡、血液凝血功能差的人群是最好不要食用凤梨的，因为凤梨中的蛋白酶会影响病情的康复。

3、对于过敏体质的人群来说，最好可以慎吃凤梨，因为凤梨中含有的一种朊酶成分会影响到人体的健康，会使有过敏体质的人群出现腹痛、呕吐等症状。