凤梨养生机营养饮品红枣燕麦南瓜汤

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凤梨养生机营养饮品——红枣燕麦南瓜汤

南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，红枣是补气养血的圣品，善用红枣即可达到养生保健的功效。用凤梨破壁机将三者打成红枣燕麦南瓜汤，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

材料及工具

燕麦20克、南瓜克、红枣8颗

水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入水，将所有材料（红枣去核）一起倒入凤梨养生机中；

2、选择五谷键，运行15分钟，运行结束后，从水龙头放出即可，加入少许白糖或者蜂蜜更美味！

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