小孩子要少吃的几种食物,这种一岁前千万不

盐是我们日常生活中的必备的调味品，我们每一顿饭都缺少不了这个调味品，但是，其实盐对于宝宝的健康是有影响的。不仅仅是盐，生活中很多食物我们也应该多多注意，适量给宝宝吃，甚至是不给宝宝吃。

有很多孩子很不愿意吃饭，总有些家长觉得会不会因为自己做的菜味道不够，会不会因为做饭的是盐放少了。其实这是有很多原因的，不一定是口味太清淡，其实孩子的味觉跟我们家长是有区别的，我们这个时候应该做一些新的饭菜，或者是做一些宝宝爱吃的菜然后加一些补充营养的食材。

还有些家长认为吃盐可以补充体力，这可能是受了上一辈的影响，其实吃盐反而没有这种害处，甚至会给宝宝的身体造成危害，严重可能会导致孩子高血压。有些家长觉得在中暑或者拉肚子之后要补充淡盐水，所以认为可以补充体力，甚至是提高免疫力，这些想法都是错误的，孩子一定要少吃盐。

不到一岁的孩子，是不用吃含有盐的食物的。盐里面是含有我们人每天必须摄入的钠，但是，不到一岁的孩子只用吃一些牛奶，鸡蛋就可以摄入足够的钠，所以完全不用额外吃盐。如果吃了，可能会对孩子的身体器官造成一些影响。

不到一岁的孩子不仅仅不能吃盐，还有蜂蜜也千万不能吃，因为蜂蜜很难消化，可能会引起孩子的精神肌肉失调。这个年纪的孩子，最好是给他吃一些好咀嚼，粘稠的食物，比如一些奶类制品还有稀饭，都是对宝宝很好的食物，并且里面含有宝宝需要的大部分元素。孩子只有到了一岁之后，才能吃不到两克的盐。

不仅仅是盐要注意，其实生活中还有许多食物我们应该注意，不能让孩子吃。

比如，孩子在三岁之前一定要让孩子少吃一点刺激类的水果，比如凤梨，猕猴桃等等。因为这个年纪的孩子是很容易过敏的，而这种水果又特别有刺激性。如果让孩子吃了，会引起很多症状的，甚至是会引起哮喘。还有应该注意的，比如菠萝吃了之后，会让孩子的舌头发麻，刺激他的血管等等。

还有一个很重要的就是，小孩子一定要让他少吃海鲜。上文提到，小孩子在这个年龄段是很容易过敏的，而海鲜里有含有较高的蛋白质和胆固醇，严重的话可能会让孩子风疹，而有着哮喘的孩子，可能会让孩子发病，所以各位家长一定要注意。

还有就是，我们大家都知道小朋友都特别喜欢吃糖，我们做家长的也都知道吃糖的危害，但是，总是抵不住孩子想吃。我要奉劝各位家长的是，现在孩子处于长牙的阶段，千万要让孩子少吃糖，一个是会引起蛀牙，还有一个特别重要的点就是，可能会让孩子以后变得喜欢吃甜食。

最后，希望大家对于孩子的饮食一定要注意，孩子的健康是最重要的。