水果辅食别乱吃,小心酿成大祸,宝宝辅食不

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宝宝6-7个月的时候，基本可以添加水果作为辅食了，于是各种水果泥就成了宝妈钟爱之物，觉得水果里面的营养对孩子的身体发育有很大的好处。当然，水果里面的各种营养元素能够弥补宝宝常规辅食里面缺少的那些，水果虽好，但是有一些水果确实不宜作为辅食给宝宝吃，非但不能达到补充营养元素的目的，而且还会给宝宝的身体带来伤害。

宝宝如何正确吃水果

当宝宝月龄满6个月之后，宝妈就可以将水果做成以下三种食物给宝宝吃。

水果薄片

当宝宝开始长牙的时候，宝妈可以将日常吃的水果切成薄薄的片状，让宝宝自己拿着咬。这样能够在一定程度上促进宝宝的牙齿发育。

果泥

一般来说，果泥适合6个月以上，已经开始接受米粉等辅食的宝宝。

果泥与果汁存在一定的差距，果泥能够完整地保留果肉，营养流失较少，而且能够锻炼宝宝吞咽泥糊状的食物。

咬咬乐

这是一种婴儿辅助喂食工具，可以放入各种去籽的小水果块，让宝宝通过咬硅胶网袋，把食物变成果泥、果汁而吞咽，非常安全。

这个过程其实和宝宝用磨牙棒、安抚奶嘴差不多，宝宝在咬嚼时，既满足了啃咬的欲望，缓解长牙期的不适，也有利于锻炼手、眼、嘴的协调性。当然，宝妈在选择咬咬乐的时候，一定要选择对宝宝安全无害的材质，否则就得不偿失了。

宝宝辅食不能吃的几种水果

榴莲

榴莲养分丰厚，食用后对身体好，这是针对成年人。

宝宝则不适合，榴莲是热性水果，吃了之后，容易惹起燥热，宝宝的肠道自身就没有健全，虚弱的肠道，难以吸收养分，甚至会惹起上火，这无疑很蹩脚。

西瓜

生活中，一些人会给宝宝吃西瓜，要留意食用年龄，绝对来说，并不建议一周岁以下的宝宝吃西瓜。

西瓜是寒性水果，宝宝的肠胃功用发育并不健全，大人吃西瓜，他也跟着吃，宝妈一旦没有控制好量，宝宝吃多了，会形成消化吸收呈现成绩，开端拉肚子。

芒果

芒果养分就不做过多论述了，成年人在吃芒果时，都要格外留意芒果能否会发作过敏，给宝宝吃，更要留意，由于宝宝吃芒果，很有能够由于清洗不彻底，形成皮肤接触芒果，惹起过敏。

对容易过敏的宝宝来说，还会呈现面部皮疹、口唇红肿，口舌部位发麻等，手臂呈现瘙痒，这些要是处置不好，容易呈现水泡，这无疑会让宝宝苦楚。

菠萝

异样如此，在菠萝中，有过敏原的存在，吃菠萝的确十分好，但是，宝宝吃了后，会形成其中的菠萝蛋白酶被胃液分解，甚至有能够在20分钟里，呈现恶心、呕吐、腹痛。

另外，则是菠萝中的5-羟色胺是含有氮离子的神经传递物质，食用后，进入身体中会形成血管发作膨胀，血压甚至还会在短工夫里降低，表现出头痛。

孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。

所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。

这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。

比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……

而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。

除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。

妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。

如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。

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