一天18公斤凤梨中医告诉你,水果不是你想

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一天18公斤凤梨？

中医告诉你，水果不是你想咋吃就咋吃！

最近“台湾凤梨”事件闹得沸沸扬扬，由于蚧壳虫的原因，大陆暂停了台湾凤梨的输入，面对马上就要成熟的凤梨，果农忧心忡忡。各种奇葩的解决方案应运而生，岛内有人竟提出“台湾每人每天吃18公斤凤梨，连吃两个星期，凤梨滞销问题就迎刃而解了”！

且不说18公斤凤梨，一个人能不能吃得下，就算能吃下，可以吃吗？不止是凤梨，还有其他水果，我们能随心所欲地吃吗？

答案显然是不能的！今天，我们从中医的角度来看看，应该如何吃水果？

吃水果要因时而异

孔子说“不时不食”，就是告诉我们吃东西要按季节、应时令，遵循自然之道。随着种植水平的提高和储藏技术的进步，水果店里一年四季鲜果不断。即便是在大雪纷飞的冬日，也能吃上夏天爽口的西瓜；炎炎夏日，却有前一年秋天保存下来的雪梨可以一饱口福；自然生长的樱桃才冒花骨朵儿，大棚种植的樱桃早已笑傲在枝头了。看似幸福的生活，实则危机重重。

反季节而生的水果，是人为地模拟了水果生长所需的自然环境。但我们知道，自然界是一个很复杂的环境，除了可以用一些数据来证明的湿度、温度等因素，还有其他我们所未知的因素，人为无法创造，这就使所种植的水果无法与应时令自然生长的相提并论。

为了使水果保存的时间可以更长一点，商家往往会加入一些药剂，放入冷库中保存，药剂对人体有害，而冷库保存后的水果则有伤脾胃。

所以我们吃水果，要因时而异，夏天就吃夏天成熟的水果，秋天就吃秋天该吃的水果，切莫因为一时的好吃而忽视了健康。

吃水果要因地而异

“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”，虽然古人没有分辨清楚橘和枳这两种植物，但是从侧面也反应出了每一种植物的生长，都有其特定的地理环境。

在中医认为，人与自然界保持着统一的整体关系，当地的山山水水，当地的瓜果粮食，养育了当地的人，千百年来，人体早已适应，正如四川人爱吃辣，是因为四川地处盆地，空气潮湿，身体内很容易产生湿气，吃辣可以将体内湿气迅速排出体外。水果也是如此，这就是“一方水土养一方人”！

吃水果要因人而异

懂中医的朋友都知道中草药都有四气五味，其实水果也不例外。如荔枝是热性，西瓜为寒性；榴莲为热性，柿子是寒性。

我们要根据自己的身体状况来选择水果，脾胃虚寒的人，就要少吃寒性的水果，否则会出现腹痛泄泻等症状；本来就属于热性体质的人要是再吃热性水果，就很容易上火；胃酸过多的人就不能或者要少吃杨梅等酸性水果。

所以不管水果有多美味，我们都不能随着性子吃，要因人而异地选择。

吃水果要适可而止

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，大文豪苏轼在尝到荔枝的美味后，发出如此感慨。但这是不对的，正如一个人不能一天吃18公斤凤梨一样，任何一种水果，都不能过量食用，否则将对身体造成伤害。