吃水果也能治病这些水果的功效你不知道吧
2024/6/3 来源:不详中科爱心救助 http://www.gpitp.gd.cn/bing/20180828/89480.html
水果,不仅富含维生素和水分,更是能增强人体抵抗力,预防一些疾病。尤其是,现在初春时节,天气多变忽冷忽热,特别容易旧疾复发、传染流感,更是应该多吃一点可以治病防病的水果!
1.感冒:芒果、草莓、枇杷、凤梨、拧檬
2.消化不良:梨子、草莓
3.腹泻:苹果、杨梅
4.胃口不佳:葡萄
5.声音嘶哑:葡萄、枇杷
6.口腔发炎:梨子、橘子、石榴
7.背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘
8.痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
9.肠炎:凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、石榴
10.胃痛:木瓜
11.高血压:香蕉、西瓜、葡萄、蕃茄、核桃、柿子、桃子
12.胆固醇过高:山竹、核桃
13.动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、蕃茄、香蕉
14.心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
15.中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果
多吃9大养颜食物益气美颜+抗衰防老
各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,具有养生滋补、防病治病的功效。
●杨桃
美白淡斑+保湿
杨桃中含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。并且,果酸能进一步软化角质层,可促进皮肤的新陈代谢,加速皮肤更新过程,使底层新生细胞更为活跃,能有效地减少皱纹及细纹。
杨桃还有意想不到的保湿作用,能避免脸部肌肤水分流失,让肌肤变得滋润及有光泽,恢复青春美态。
杨桃中充沛的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速补充人体的水分,并使人体内的积热或酒毒随尿液一起排出体外,有利于清燥润肠,消除疲劳感。杨桃果汁中的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,可提高胃液的酸度,能帮助促进食物的消化。
●樱桃
益气养颜
樱桃,别名莺桃、含桃、荆桃等,是上市最早的一种水果,号称“春果第一枝”。樱桃色泽鲜艳,果实肉厚,味美多汁。中医认为,樱桃性温,味甘微酸,全身皆可入药,其鲜果具有补中益气、调中益颜、健脾和胃的功效。
樱桃营养丰富,其铁的含量尤为突出,远远超过柑橘、梨和苹果,居水果中之首位。正因为樱桃中含铁量极其丰富,常食樱桃可补充身体对铁元素的需求,可帮助促进血红蛋白再生,常吃能够使皮肤红润嫩白,去皱消斑,养颜驻容,所以樱桃自古就被叫做“美容果”。