健康之声食光纪No06

2022/6/3 来源:不详

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食光之旅

-HELLO,金宝-

唯有美食不可辜负,

来金宝的怀抱,

或者,让金宝住进你的胃里,

唤醒沉睡的味蕾,

与美食相濡以沫。

01

早餐

早餐:黑米粥+虾皮炒甜椒+鲜肉包

水果:凤梨+耙耙柑

02午餐

午餐:爆炒猪肝+地三鲜+清炒油麦菜

汤品:罗宋汤

美味又补铁!

03午点

午点:鲜榨玉米汁+奶香蜂蜜吐司条

04

特别推荐

针对春季幼儿体检中发现的少部分幼儿存在的缺铁性贫血,膳食部特整理出相关菜谱,搭配起来哟!

对于缺铁性贫血幼儿,不仅可以进行铁剂补充,还可以食补。多吃含铁及维生素C丰富的食物,如瘦肉、动物内脏、蛋黄、红枣、黑木耳、绿叶蔬菜等,荤素搭配,纠正偏食、挑食和吃零食的不良习惯。

菜谱推荐:

05

下周食谱

美食带来的快乐,

有很香很香的味道。

好好吃饭,

用心生活。

吃喜欢吃的东西,

过可爱的人生。

不辜负在最好的时光里,

遇见美食的精致。

摄影/郎一帆朱苏婧

编辑/朱苏婧

校对/金洺羽胡永津

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