凤梨养生机营养饮品枸杞小米南瓜汁

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凤梨养生机营养饮品——枸杞小米南瓜汁

南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。小米营养丰富，含蛋白质，复合维他命B、钙质、钾、纤维等等，而且常吃枸杞可以美容。用凤梨破壁机将南瓜、枸杞、小米打成枸杞小米南瓜汁，营养丰富，好喝不胖。

材料及工具

小米30克、南瓜克、枸杞适量

水1.2升

凤梨养生机

做法

1、先倒入水，将所有材料一起倒入凤梨养生机中；

2、选择五谷键，运行15分钟，运行结束后，从水龙头放出即可，加入少许白糖或者蜂蜜更美味！

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