吃菠萝可以美容消斑,还可以治疗感冒,具有

2024/6/1 来源：不详

菠萝是大人孩童喜欢的一种水果，很多人都喜欢吃，很少有人知道，菠萝产于巴西，我们会发现菠萝的叶子有点像凤尾，所以菠萝还被称为“凤梨”，其实在16世纪末到17世纪，才传入我们中国的，菠萝除了可口好吃，还有很多意想不到的效果。

1可以帮助身体清肠排毒：这是因为菠萝中含有的蛋白酶可以有效的分解食物中的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动，在每天的清晨食用少许新鲜的菠萝，可以起到润肠通便和清理肠胃的效果，预防便秘，还可以保持肠道清洁。

2可以美容消斑：因为它含有维生素B，可以滋养我们的皮肤，并且防止皮肤皲裂，还可以滋润我们的头发，使我们的头发更加的光亮和柔顺，除此之外，还能增强人体的免疫力和消除身体的紧张感，经常饮用榨成的菠萝汁还可以消除由于上了年纪而长的老年斑，并且降低老年斑的产生。

3有减轻感冒的效果：所含有的蛋白酶可以舒缓因感冒而嗓子痛或是咳嗽的症状，具有治疗支气管炎的作用，在发烧，咳嗽，或是嗓子疼痛的时候，喝一杯菠萝汁，既可以达到降低体温的功效，还可以缓解支气管炎所带来的不适。

4预防心血管等疾病的发生：预防心脏病的发生，日常生活中可以吃些菠萝，把菠萝榨成汁，所含有的蛋白酶可以溶解心脏病发作的血栓，还可以及早阻止血栓的形成，从而减轻因心脏病发生的概率，同时吃菠萝，还可以预防脂肪沉淀，帮助身体消化分解体内的脂肪，

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