超人气的9种水果料理,你吃了几种

水果的酸甜刺激着我们的食欲，来点酸甜口的美食心情也会好点吧！

水果做菜，好吃的不要不要的。

快来收藏吧！

肉桂苹果派

主要食材有苹果、肉桂粉、蜂蜜、淡奶油、细砂糖以及其它的辅料。

世界上很多东西搭在一起是绝配，肉桂和苹果我认为应该算是一对，那股子香气是很难让人拒绝的。而且作为一款经典的美式点心，酥松的派皮和浓郁的果香味，非常暖胃，很适合在冬天或是节日，华丽的外表特别应节，就让我们在这款肉桂苹果派的陪伴下迎接美好的一天吧。

手抓饼香蕉派

主要食材有手抓饼、香蕉。

人人都可以做出好吃的香蕉派，用手抓饼做香蕉派既方便又好吃，都惊呆了到家来玩的亲戚朋友们，真的是太好吃了！

橙色SmoothieBowl

主要食材有胡萝卜、酸奶、香蕉、草莓、旺仔小馒头、小橘子、坚果、蓝莓等自行选择自己喜欢吃的食材。

胡萝卜做的橙色风靡欧洲的健康网红~SmoothieBowl，搭配坚果里丰富的油脂，更有助于维生素A的吸收，五彩斑斓的色彩上更是有充足的维生素和矿物质，满足每天营养需要，减肥美味，清理血管霉素，健康营养，你还不赶快行动！

台式凤梨饭

只需要准备凤梨和米饭就OK了。

我准备的这道凤梨饭口感十分的独特，听着名字还有点洋气，满满冬日风情。是这个季节大家不能错过的美食。这道饭里混合了蔬菜和菠萝的香气，炒饭里既有蔬菜和米饭的味道又混合着水果的酸甜，甜香四溢、浓淡相宜，用如此美味来取悦辛苦上班的自己，悠哉，乐哉。

奇亚籽水果燕麦杯

主要食材有猕猴桃、红提、燕麦、酸奶、奇亚籽，还可以放点自己喜欢的水果进行搭配。

奇亚籽，是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地尾墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。它可以单独食用，也可以与其它谷物掺和在一起食用。其全面营养，可提供能量，还有减轻体重、润肠通便、提高机体免疫力、抗衡衰老、预防心脑血管疾病的功效。国外很多时尚博主，超模都用奇亚籽代餐，从而达到减肥的效果。

百香蜜溏心蛋

主要食材有土鸡蛋、百香果、蜂蜜、开水。

荷包蛋看似非常简单的一道早餐食物，可是用常规方式烹饪的用时长，而且稍微没注意煮出来外观就不如人意了，现在我教大家用微波炉煮荷包蛋，用时只需50秒便煮出美观不漏心的荷包蛋。

煮蛋的碗里可用开水，或冷纯净水轻轻打蛋下去然后微博开水1分，冷水1分30秒，由于每个微波炉情况不一样，每个人喜欢蛋的溏心程度也不一样，所以最好第一次先试着时间来，选择自己喜欢的程度就好。

注意：水一定要把蛋全部淹没。

芒果双花

主要食材有西兰花、白椰菜花、芒果。

芒果，广西是盛产之地，尤其是广西田东的芒果，肉厚汁多，味甜鲜嫩，适合榨汁和做各种料理。芒果与菜花的结合，你吃过吗？黄、白、绿三种颜色也非常养眼！菜花裹满了芒果的芒香和清甜，看上一眼，都能让你感受到一种醇香。那种甜、咸、那芳香的气味，像花一样香。萦绕在舌尖上……

做芒果花，最好用稍微生一点的芒果，太熟的芒果容易炒烂，影响卖相。芒果尽量切大丁，炒的时候会有部分化成果汁，包裹着其它食材。不需要加入鸡精或是味精，以免掩盖芒果原有的味道。

桃胶百合银甜汤

主要食材有干银耳、百合、桃胶、冰糖。

桃胶，又名桃油，桃花泪。为桃树皮中分泌出来的树脂，颜色呈浅黄透明它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶、银耳、百合也是美容养颜圣品。有清热、止咳、生津、止痛镇痛、养颜、抗衰老之功效！常食用非常有益！

桃胶泡发的时间最长，所以最好提前到前晚泡上。

添堵根据自己喜好增加冰糖分量。

红葡萄酒大枣苹果煮

主要食材有苹果、大枣、红葡萄酒、小粒黄冰糖。

红葡萄酒可以活血化瘀，苹果富含维生素B6，大枣补血补气，三者一起熬煮，可以疏通经络。对痛经有着很好的食疗效果。

普通的红葡萄酒就行！

黄冰糖也可以用白冰糖代替！

大枣一定要先用热开水浸泡！

对酒精过敏人士不可食用！

水果是对我们身体很有益的一种食物，多吃水果是极好的！