吃菠萝的5种正确姿势,伙伴们get到

阳春三月，忽然发现路边多了很多卖菠萝的小摊位，没忍住，挑了一个外表比较黄的，闻起来有自然成熟香气的菠萝，让老板削了皮，分成几块，回家用盐水泡了，直接吃，酸酸甜甜好过瘾呀。

下面分享菠萝的5种吃法！

吃菠萝的第一招：直接吃！

推荐理由：简单直接，享受水果的原汁原味，满满的维C，一口爆汁的感觉不要太好哟！

吃菠萝第二招：蔬果沙拉！

推荐理由：菠萝酸酸甜甜，与他们水果蔬菜搭配在一起，制作成水果沙拉，天气越来越热，吃一口爽口的水果沙拉，不要太惬意哟。

水果沙拉搭配的总体原则：颜色多样的水果、蔬菜搭配颜值更高，而且不同颜色的蔬果营养价值也互相搭配，美味又营养哟！

可以搭配的水果：草莓、蓝莓、猕猴桃、香蕉、苹果、火龙果等；可搭配的蔬菜：紫甘蓝、西兰花（水煮沥干）、小番茄、生菜等；反正你喜欢什么就来什么吧，没那么多限制讲究。比如这样用菠萝的壳装的水果沙拉也非常好看哟。

多说一句，很多伙伴觉得吃水果蔬菜是瘦身非常合适的，但是别忽略了沙拉酱的热量，可以选择半脂的沙拉酱或者减少摄入量，也可以低脂的酸奶来代替，好吃又开胃，还帮助消化哟~

吃菠萝第三招：菠萝咕咾肉！

推荐理由：本来我不是一个“肉食动物”，但是菠萝咕咾肉酸酸甜甜的口感却深深的吸引了我，或许我就是被菠萝吸引来的吧，哈哈。

食材：里脊肉、萝卜、青红椒、红薯粉、鸡蛋、调料、番茄酱、生抽等；

简单做法：

1、里脊肉用刀背拍散，切成小块，用料酒、胡椒粉等腌制半小时。

2、菠萝切小块，泡盐水备用。（如果是凤梨可以不用泡水。）

3、青红椒切菱形备用。

4、肉碗内打入一个鸡蛋，拌匀后，加入适量红薯粉，拌匀至均匀裹上粉浆。

5、油热以后将里脊肉炸制两面金黄，控干油分。

6、熬糖醋汁：番茄酱+生抽+水混合倒入锅内熬制冒小泡，倒入适量淀粉水，熬制浓稠。

7、倒入青红椒炒制基本断生，加入菠萝和里脊肉，拌匀至酱汁均匀包裹即可。

一道酸酸甜甜的“菠萝咕咾肉”就做好了，喜欢的小伙伴赶紧试试吧。

吃菠萝第四招：海鲜菠萝饭！

海鲜菠萝饭是真的很好吃，不用其他的菜，光吃饭我就能吃两碗，真的不爱吃米饭党的福利呀~~~

这个菜的食材也是很灵活的，可以放入各种蔬菜粒，比如玉米粒、青豆、胡萝卜呀等等；荤菜部分可以加入鱿鱼、虾仁、小香肠，还可以加入洋葱等调味。但是唯一不能缺少的就是菠萝，煎至就是点睛之笔呀。酸酸甜甜的搭配，这样营养丰富的一道饭，真的欲罢不能呀。

相信大家做炒饭就比我做的好，发挥自己的创意吧！

吃菠萝第五招：菠萝炒虾仁！

推荐理由：清爽又好吃，春日美食必备哟！

上面的吃菠萝的5种“正确姿势”，伙伴们get到了吗？？菠萝季，伙伴们还喜欢怎么吃菠萝呢？