菠萝与芒果一起吃,或会加重肠胃负担,这些

2022/8/15 来源：不详

大家都知道水果的好处非常多，内含的营养成分非常高，包括各种的维生素以及微量元素，都是身体所需要的营养素，不过吃水果也是有所讲究的，如果食用不当，不仅不能起到保健的作用，反而对身体健康没有任何的好处。

菠萝和芒果都是生活当中最常见到的水果，这两种水果都是人们喜欢吃的，而且鲜嫩多汁，味道非常的可口，制作方法也比较多。那么菠萝和芒果可以一起吃吗？虽然有些水果可以一同搭配，大家仍然需要掌握饮食禁忌。否则搭配不当就会增加肠胃的负担，下面就给大家介绍菠萝和芒果的食用禁忌。

菠萝和芒果不能一起吃，以免引起腹泻。因为这两种水果会相互反应，如菠萝含有特殊的蛋白酶，容易引起过敏或腹部炎症反应，增加腹痛。

此外，这两种食物都含有皮肤过敏反应的化学成分，如新鲜芒果含有单羟基苯或二羟基苯，未成熟芒果含有醛酸，对皮肤粘膜造成刺激，并引起疼痛、瘙痒、水泡或糜烂。

另外，菠萝含有糖苷、菠萝蛋白酶和其他物质，会对皮肤和血管产生副作用。食用菠萝一小时后会引起皮肤瘙痒、潮红或口舌麻木。

通过上面的介绍，大家能了解的菠萝和芒果不能一起吃，容易增加肠胃的负担。除了芒果，下列食物也不能和菠萝一起吃，这对身体也有害处。当食用菠萝时，人们必须记住，接下来看看哪些食物不能和菠萝一起吃吧。

1、乳制品。不管是酸奶还是纯牛奶，尽量不要和菠萝一起吃，以免和乳制品中的蛋白质发生反应，形成不可消化的物质，引起腹痛或腹泻等症。

2、鸡蛋。吃鸡蛋后不要吃菠萝，鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸相互结合，会使蛋白质凝固并引起消化不良。

3、萝卜。萝卜含有很多的维生素C酶，菠萝含有丰富的维生素。这两种食物一起食用或破坏菠萝中的维生素C，减少其营养，促进菠萝中的类黄酮转化为二羟基苯甲酸和阿魏酸，这将抑制甲状腺功能并引起甲状腺肿。

4、海鲜。吃海鲜后再吃菠萝会将菠萝中的维生素转化成与砷相同的成分，导致呕吐、腹泻和其他不良症状。

总之，虽然水果对身体健康有好处，平时也应该养成吃水果的习惯，但是大家在吃水果的时候不要走入误区。最好是掌握吃水果的相关禁忌，防止因饮食不当而给身体增加负担。菠萝和芒果都是营养非常丰富的水果，尽量还是不要放在一起食用，吃完之后要及时漱口。