这种长相看起来比较凶,但又低调的水果

最近，伙伴们都感叹，秋天都还没有出来，就直接跳到了冬天，竟然把秋天甩在一边了。下班回家，第一件事就是要打开暖气，第二件事就是叫外卖。冬天干燥，没有水果简直就是地狱，嘴唇都要裂开了，

面对琳琅满目的水果摊，除了我钟爱的猕猴桃、凤梨、哈密瓜之外，最近又发现了一种神仙水果，它就是刺梨，

你可能不知道刺梨是什么？也不知道它的大名，可我说完后，你会变成一个妥妥的刺梨粉丝，，

刺梨可不是哪里都可以生长哦，刺梨喜好阳光，为喜光果树，但不耐强烈的直射光，散射光最有利于生长发育，一般生长在云贵高原，贵州最多，属于地域性水果，贵州是刺梨的主产区，其野生资源、自然分布、产品品质较佳，

刺梨的的外表跟其他水果不一样，全身长满刺，长相看起来比较“凶”但脾气比较温和。

最重要一点，就是他的营养价值比较高，富含人体需求的几十种微量元素，其中维生素C含量最高，是水果中的维C之王，，SOD、单宁等含量也是水果之首，

根据权威发布的《中国食物成分表》显示，每克的刺梨果肉中，富含的维C含量高达毫克。什么概念，它是柠檬的倍，猕猴桃的40倍，沙棘的12倍，说它是绝对的“维C之王”丝毫不过分！

那么，这样低调又温柔的水果霸王，到底怎样食用比较好呢？换一种说法，用什么方法吃，能更好的补充维生素C呢，我墙裂推荐以下几种方法，尤其是最后一种最好啦！

01鲜食

直接摘下来就吃，把刺刮掉，鲜果肉脆，果味清香，这是营养成分最高的时候。缺点就是口感不甜，比较酸涩。

02干果

刺梨果除了可以直接吃，还可以摘下来晒干，晒干后用来泡水喝，或者泡酒喝，都是非常好的食用方法，但是缺点在于：在晒干的过程中，营养价值在流失，食用到人体就没有那么多营养元素了。

03饮料

把刺梨果摘下来后利用现代化先进技术，把它榨成果汁，喝起来更加爽口，还能有效保留了刺梨的所有营养元素，虽然通过原汁榨取后口感酸涩些，但也能接受，我最喜欢这种食用方法，

所以我也墙裂推荐大家食用这种方法来给自己补充能量，如果你没有办法获得刺梨果汁，“刺礼香”刺梨果汁就可以满足您的需求。

刺梨果汁能够提升我们的免疫力，让我们一整天都精神奕奕神采飞扬~

说了这么多关于刺梨的食用方法，我还是建议直接买一盒刺礼香刺梨果汁，既免去了直接生吃的苦涩与麻烦，又保留住了刺梨该有的营养，一举两得。这个冬天，如果你想要更好地补充维C，贵州赛斯“刺礼香”绝对是你最好的选择，