女人害怕变成黄脸婆,4种水果敞开肚吃

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黄脸婆，应该是女人最害怕听到别人评价自己的一个词语，而这个词语大多数会用来形容一些已经成婚的家庭妇女身上，尤其是那些没有太独立，比较依附于家庭的女人，因为缺少自己的生活，会为生活的各种琐事烦恼，就很容易情绪化，而情绪化是女人容颜的“杀手”，会催使女人衰老得更快，容易导致皮肤变差，所以这类女人也常常用“黄脸婆”来形容，所以每一个女人都是很抗拒成为“黄脸婆”的。女人害怕变成“黄脸婆”，4种水果敞开肚吃，不发胖还美白显年轻。

1、菠萝

菠萝口感酸甜，很多人都非常喜欢吃菠萝，而对于菠萝，大部分人都争论的一点就是它与“凤梨”的区别，虽然口感有细微差异，但营养价值方面才是我们更看重的，两者都不相上下。菠萝好吃，对女人来说也非常营养，菠萝中含有丰富的维他命，对女人的皮肤具有保养功效，可以加速肌肤的新陈代谢速度，有助于角质层的更新，起到淡化色斑，去除中午恩的效果。除此之外，菠萝中的菠萝朊酶对肠胃也具有滋养作用，能够促进肠胃消化功能，帮助女人减肥瘦身。

2、猕猴桃

猕猴桃享有“维C之王”的美誉，是维生素含量非常高的一种水果，女人常吃可以美白肌肤，让肌肤状态变得更好，能够减少皮肤暗黄发黑的情况，提亮肌肤的肤色，让女人告别“黄脸婆”。另外，猕猴桃的热量和含糖都是非常低的，吃起来口感酸甜，在一定程度上还可以促进肠胃消化，因此猕猴桃是减肥和美容兼具的一种营养水果，女人要想自己年轻一些，不妨多吃一些猕猴桃。

3、草莓

现在正是吃草莓的好季节，这个季节的草莓酸甜可口，果型也比较大，吃起来口感还是比较满足的。草莓不仅好吃，营养也丰富，含有多种果酸、维生素和矿物质，对肌肤具有美白和滋润的效果，女人经常吃一些草莓，可以让皮肤变得更有弹性，另外草莓是具有清除油脂功效的，所以油性肌肤的人经常吃一些草莓可以稳定皮肤的水油平衡，减少痘痘的产生，防止皮肤暗黄。

4、柠檬

天气已经越来越炎热了，再过不了多久就要步入夏季，而夏季里不能缺少的一种水果就是柠檬，很多女人都喜欢在夏天用柠檬来泡水喝，而柠檬则以美容瘦身的功效而著名。柠檬中的维生素含量非常高，而且维生素也很齐全，B族维生素和维生素C含量尤为丰富，抗氧化的功效是排行在水果的前列的，能够防止皮肤暗沉，促进肌肤的新陈代谢，起到美容养颜，延缓衰老的效果。

以上这4种水果都具有很不错的美容功效，女人若想要肌肤白嫩，不想衰老太快变黄脸婆，那就多吃一些吧！

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