别再生吃了,原来菠萝做菜更好吃感觉重新
2022/9/3 来源:不详白癜风可以喝咖啡吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/170629/5499641.html
现在到了吃菠萝的季节,大街小巷都是小贩菠萝的叫卖声,10块两个!之类的,真的是好吃又便宜啊!有段时间经常买来各种吃,真的是怎么吃都吃不够。
但菠萝就只能生吃吗?当然不是,吃货妹有一次吃了一个菠萝饭之后,感觉真的是打开了新世界的大门啊!今天推荐给你!
菠萝饭
菠萝、糯米、枸杞。
1将糯米煮熟,大概8成熟;
2将菠萝外皮切掉,把里面的果肉掏出来切碎;
3将菠萝、糯米饭、泡发好的枸杞、白砂糖混合一起搅拌均匀,放入菠萝壳;
4盖上菠萝盖,隔水蒸15分钟即可;
5这个真的是超级好吃了,美味无敌!
凤梨酥
菠萝一个、冬瓜、鸡蛋、面粉、芝士粉、奶粉、鸡蛋、冰糖、苏籽油。
1菠萝冬瓜去皮切块,用榨汁机榨汁;
2放入锅里煮,放入芝士粉、苏籽油、奶粉、冰糖;
3最后放入冰箱冷藏;
4制作凤梨皮,黄油融化加糖粉打发,分三次加入全蛋液,再加入低粉,奶粉,芝士粉;
5拌匀成面团,入冰箱冷藏10分钟;
6分成小份,压扁包入凤梨酥收口即可;
7放入模具中,送入烤箱,度烤20分钟即可。
紫苏籽油是目前所发现的所有天然植物油中这种脂肪酸含量最高的。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压,保护视力,提高智力的作用,并对过敏反应及炎症有抑制作用。世界卫生组织建议孕产妇日补充亚麻酸毫克为宜,而紫苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的最好的食用油,α-亚麻酸(a-LNA)含量高达50%~70%。α-亚麻酸属ω-3系列不饱和脂肪酸,是人体必需的不饱和脂肪酸之一,人体自身不能合。
菠萝粥
菠萝、枸杞、大米。
1菠萝削皮,将果肉切碎备用;
2煮大米,将大米煮烂,放入菠萝熬制20分钟,再放入枸杞;
3再熬5分钟即可。
口水已经飞流直下三千尺了对吗?马上去做好了!别再生吃了,原来菠萝做菜更好吃!