凤梨减肥法听说过吗凤梨对人身体的好处太多

凤梨减肥法听说过吗？凤梨对人身体的好处太多了，看到凤梨流口水

凤梨我相信大家都不陌生，但是商场上，水果店里有凤梨和菠萝两种区分，不少人都分不清什么是凤梨什么是菠萝，菠萝削皮后有“内刺”需要剔除；而凤梨削掉外皮后没有“内刺”，不需要刀划出一道道沟。

这也是他们最容易看出的区别，菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

我经常在吃完烧烤之后，吃几块凤梨，或者吃炸鸡之后吃一点凤梨，不光能解腻，还可以不让自己发胖，我想很多人都不知道这一点吧，菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的病人恢复正常消化机能。

不过要注意一点那就是，菠萝不要频繁的吃，很容易上火，而且不能和酸奶同时吃，会造成腹泻，肚子不舒服等等症状。

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