露肉的季节即将到来,这五款零食热量低

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现在这个季节天气的温差比较大，正值春夏交替之际，这个时候女孩们还能够靠自己的穿搭，让自己身上的肉得以隐藏起来，但是过不久夏天就到了，藏也藏不住。相信很多还没有减肥成功的女孩子，在面对即将来临的这个季节内心一定都非常的恐慌吧，想要减肥又不想要控制住自己的嘴巴，这本来就是一件相悖的事情，如何才能够做到呢？今天给大家介绍这5款零食，虽然它们是零食，但是热量却低得很，一般人我是不会告诉他们的。想要减肥的妹子在减肥期间可以多吃这5款零食，但是不要碰其他的零食，一段时间过后应该就会发现体重有所下降。

第1个零食是葡萄干。我们可以直接吃葡萄干或者是把葡萄干做成甜点，但是这样就不太适合减肥了，大家可以试着把葡萄干放进粥里面来代替白砂糖，这样子不仅能够有减肥效果，而且还能够有排毒养颜的效果，吃了一段时间过后不只会让体重变得更轻，促进肠胃消化，而且还能够让自己的外表看起来越来越光鲜亮丽。葡萄干还有着非常不错的补血效果，可以抗衰老。在挑选葡萄干的时候，大家尽量挑选比较饱满一些的葡萄干，挑选比较大还带着一些糖霜的，这种葡萄干是品质最好的，吃起来不会过于的甜腻，甚至还有一些清爽气息。

第2款零食脆冬枣。这是把冬枣加工了之后所得到的零食，有很多女性朋友们晚上下班的时候已经非常晚了，这个时候如果还吃一些比较有味道的夜宵就非常容易发胖了，所以建议大家在晚上的时候可以吃一些脆冬枣，口感非常的爽脆，一口一个简直都停不下来，在来“大姨妈”的期间还可以起到补血效果，并且吃了之后还不会增加太多的卡路里。冬枣是来自新疆的。脆冬枣的口感比大家想象中的还要脆一些，吃到最后还会感受到一股绵软香甜的气息。

第3个零食脆马蹄。很多女孩都吃过马蹄，但是马蹄包起来实在困难，而且这个脆马蹄会比天然的马蹄吃起来还美味，春天气温不稳定容易感冒的，这个时候大家就可以吃一些马蹄就能够让嗓子变得舒服起来，可以起到润喉润嗓的作用，而且也能够补充水分。这款脆马蹄零食吃起来的口感非常不错，而且里面有着清爽甜润的汁水，不会过于甜腻，能够止咳润肺，帮助消化，帮助减肥。

第4款零食银耳，大家可以从市场上买来一些天然的银耳，也可以买来冲泡过后就可以喝到银耳汤，之前有买过一次银耳汤，虽然是现冲现喝的，但是味道不比天然的差，喝起来非常的甜润桑诺，能够促进消化并且有一定的保护效果，进入体内可以加速新陈代谢，帮助肠胃蠕动，带走体内的一些垃圾和毒素。可以当做平日生活中的碳酸饮料替代品，或者是当作晚餐早餐。

第5款零食凤梨干。这款凤梨干与别的水果干不太一样，它的口感吃起来比原本的凤梨干要更脆，但是还是有着浓郁的凤梨味道的，本身凤梨的口味就是比较偏甜口的，还有一些酸味，吃起来非常的解腻，在吃完了大餐之后，大家可以吃上一些凤梨起到解油腻效果，如果想要减肥的话，那么就用它来代替其他的甜品。

上面给大家介绍这5款零食，虽然说热量很低，味道也非常不错，可以起到代餐效果，但是大家也不要一次性吃的太多了，这样才能够让自己成功减肥。