春天要经常吃这道菜,营养丰富易消化,适合

大家好，我是美食晓凯，春天是万物生长发芽的季节，对于孩子来说，这也是一个身体快速成长的关键时节，家里有小孩儿的父母，一般比较稠的问题是做了一桌子的好饭菜，孩子都没有吃几口，出现挑食，没胃口，消化不良的现象，看着孩子消瘦的无精打采的样子，父母的都会心疼，很多孩子不爱吃饭，除了爱吃零食影响之外，还有可能就是小小化不良所引起的，很多家长会给孩子买山楂片儿或者是消食片，这也是一种促进消化的方法，但是今天建议大家正餐，不妨给孩子多做点有帮助，消化的蔬菜在促进开胃的同时，还可以补充多种身体所需要的维生素，这样孩子在饮食方面也会更加营养均衡。菠萝是南方一年四季非常常见的水果，它的长相很像凤梨，也常有人分不清菠萝和凤梨，实际上菠萝削皮后有那黑刺需要去除，而凤梨消除后外皮没有那黑色，不需要用刀划出一道道沟儿，菠萝的价格也比凤梨便宜很多。菠萝口感酸甜，它具有促消化，预防脂肪沉积，消除疲劳等作用，菠萝之所以有助于消化，主要得益于菠萝蛋白酶的作用，这种酶在胃中可以帮助分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，使消化不良的人恢复正常的消化机能，它有很多种吃法，分生吃和熟吃，生吃常常是用盐水浸泡后再吃，避免嘴巴有刺痛感，熟吃一般做成菠萝罐头或者是菠萝炒咕噜肉等。今天就给大家分享一下菠萝的简单做法，菠萝炒肉。首先，我们准备的食材有菠萝猪肉，生粉，酱油好友，实验室花生油，第一步，将猪肉切成片，放入大碗中，倒入一小勺的身份，然后再滴几滴酱油，小半勺油和花生油，顺着一个方向搅拌，半分钟之后静置20到30分钟，方便猪肉更加入味。第二步，将菠萝切成小块，在锅里加上一勺花生油，油热之后倒入肉片中，火翻炒，两分钟之后起过，紧接着再洗干净，炒锅再次加入半勺花生油，油温热之后再倒入菠萝块，超出水。最后到肉片翻炒几下，让肉片吸收菠萝汁后，即可装锅出盘。以上就是为大家分享的菠萝炒肉的做法，大家学会了吗。