营养食谱ldquo享rdquo

阳光美食

第七周

来我的怀里,

或者，

让我住进你的胃里,

唤醒沉睡的味蕾,

与食物相濡以沫。

星期一

早餐：

鸡蛋灌饼

黑米枸杞粥午餐肉

间点：纯牛奶

午餐：

红枣米饭

肉炒蒜苔胡萝卜炒菜花

午点：苹果

晚餐：

双色卷

五花肉炖豆腐蒜香茼蒿

星期二

早餐：

猪肉臊子面

煮鸡蛋芝麻油菜

间点：凤梨

午餐：

家常烙饼

肉炒西芹木耳酸甜土豆丝

午点：沙琪玛

晚餐：

紫米饭

精杂烩开胃菜

星期三

早餐：

葱花油酥饼

豆腐肉丸汤水果柿子

间点：核桃奶

午餐：

薏米米饭

农家小炒肉鱼香茄条

午点：香蕉

晚餐：

蒙古馅饼

小米绿豆稀饭甘蓝粉丝

星期四

早餐：

土家酱香饼

水果粥蒸鸡蛋糕

间点：纯牛奶

午餐：

精肉焖面

素炒银牙火腿紫菜汤

午点：上好佳+山楂卷

晚餐：

绿豆米饭

小鸡炖蘑菇粉丝娃娃菜

星期五

早餐：

奶香烤馍

牛奶稀饭蒸南瓜

间点：西瓜

午餐：

蝴蝶飞飞

肉炒三丝孜然土豆块

午点：酸奶

晚餐：

肉末土豆烩饭

五香猪皮卷冬瓜汤

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阳光幼儿园