凤梨的营养价值和功效

凤梨果实含丰厚的养分成份，糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、卵白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、炊事纤维;无机成份如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

?凤梨果实汁液丰厚，纤维柔脆，酸甜适中，芬芳美味，格外含有一种自然消化成份，称凤梨酵素，有近似木瓜酵素的效用，能分解卵白质，扶助消化，增进食欲，饭后食用，关于饮食保健最为有利。在医丹方面功效，具备利尿、解热、解暑、解酒、降血压，抗癌等工效。合适吃凤梨关于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等病症有相当好的食疗成就。凤梨能够有利尿的效用，还能够有降血压的成就，关于消肿有长处，并且再有增进食欲的成就呢。

?通常吃凤梨的话能够有增进食欲的效用，还能够降压清热解毒。食品赋予人体的养分价格是很高的，不但能够增加人体所需的养分物资，并且还能够加强食欲