城堡ldquo食rdquo光

城堡“食”光

爸爸妈妈最关心孩子在幼儿园里吃得好不好，营养摄入是否全面。现在就送上新鲜美味的第十周食谱。

-4月18日-

（周一）

上午点心：蒙牛酸奶、动物饼干、手指饼干、日式小圆饼、腰果

午餐：千张焖仔排、菌菇肉丝汤、白米饭

下午点心：娃娃菜肉丝汤年糕

下午水果：苹果、西瓜

酸奶

饼干、腰果

千张焖仔排

菌菇肉丝汤

娃娃菜肉丝汤年糕

苹果、西瓜

-4月19日-

（周二）

上午点心：蒙牛酸奶、动物饼干、手指饼干、日式小圆饼、碧根果仁

午餐：油焖大虾、炒什锦菜（白菜、肉丝、胡萝卜、白玉菇、香干）、白米饭

下午点心：软面包

下午水果：千禧、凤梨

酸奶

饼干、碧根果仁

油焖大虾

炒什锦菜

软面包

千禧、凤梨

-4月20日-

（周三）

上午点心：蒙牛酸奶、动物饼干、手指饼干、日式小圆饼、腰果

午餐：肉丁仔排粽子饭、冬瓜肉丝汤

下午点心：蒸老南瓜

下午水果：西瓜、蓝莓

酸奶

饼干、腰果

肉丁仔排粽子饭

冬瓜肉丝汤

蒸老南瓜

西瓜、蓝莓

-4月21日-

（周四）

上午点心：蒙牛酸奶、动物饼干、手指饼干、日式小圆饼、碧根果仁

午餐：红烧鹅肉、干锅包菜、白米饭

下午点心：香橙味蛋糕卷

下午水果：耙耙柑、苹果

酸奶

饼干、碧根果仁

红烧鹅肉

干锅包菜

香橙味蛋糕卷

耙耙柑、苹果

-4月22日-

（周五）

上午点心：蒙牛酸奶、动物饼干、手指饼干、日式小圆饼、腰果

午餐：土豆红烧肉、丝瓜番茄肉丝汤、白米饭

下午点心：豆沙包

下午水果：哈密瓜、香蕉

酸奶

饼干、腰果

红烧肉炖土豆

丝瓜番茄肉丝汤

豆沙包

哈密瓜、香蕉

-爱心餐-

清蒸肉饼

餐前喝汤，增加蔬菜量，减少荤菜量

午餐适当增加荤菜量，午点适当增加点心量

维维豆奶、菓珍

红枣3颗/人/周四

以实物为准，图片仅供参考

供稿：保健室

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