糯米和它一起蒸,是天然消食片解腻助

今天和女朋友出门逛街，路过路边的水果店的时候，发现店家都已经把菠萝都摆出来了，高先生就挺好奇的，在高先生的印象当中，菠萝不应该都是夏天的时候才出来的吗？为什么这才入春没多久就出来了！说起菠萝在高先生心中印象最深的就是每当炎炎夏日，路边总是会有几个商贩面前摆着一个玻璃坛，里面插着几只已经切好了的菠萝块儿，而且只卖两块钱一块儿，炎炎夏日吃上一块儿菠萝，身体由内到外瞬间都舒爽了。高先生还记得上次去成都宽窄巷子旅游，看到那里的游客们手中都会拿着一碗热气腾腾的菠萝饭，而且还上过电视，于是高先生心里就痒痒了，就拉着自己的女朋友去买了两个菠萝，准备回家学着做一碗菠萝饭给她吃！菠萝饭不光好吃，而且菠萝还有着解腻的功能，并且菠萝里面的消化酶还能分解蛋白质更有助于人体消化，要是女性常吃还用担心发胖吗？接下来高先生就来教教大家怎么样制作家常版的菠萝饭吧！由于上次家中蒸了一次八宝糯米饭，原料太多，剩下许多黑提和蜜豆，高先生就稍微将八宝饭改了一下，改成了菠萝八宝饭，八宝饭入口香甜软糯，配上菠萝的清香，更是不可多得的美味，下面高先生就来和大家分享一下吧。八宝糯米饭主料：糯米，菠萝辅料：杏干，蜜豆，干黑提，枸杞，甜玉米，干桂圆肉调料：橄榄油，白糖首先我们将干黑铁和枸杞用冷水泡发，然后沥干水分放在一旁备用，然后菠萝用刀对剖，然后用勺子或者小刀将菠萝里面的菠萝肉取出来，留菠萝壳备用，糯米用水淘干净，然后加入橄榄油和白糖蒸熟备用。将蒸熟的糯米饭跟菠萝丁，杏干，蜜豆，和泡好的枸杞黑提，还有甜玉米和干桂圆肉一起搅拌均匀，然后装入已经掏完菠萝肉的菠萝壳当中，放入蒸锅再蒸几分钟即可出锅。菠萝饭小贴士1、记住这些干果的话和菠萝丁不要和糯米一起蒸，不然菠萝丁的味道会发生一定的改变，而且那些干果还可能会融化。2、糯米饭除了用电饭煲蒸以外，还可以用蒸笼蒸，用蒸笼蒸的话记得提前把糯米先泡7~9小时，然后再拿来蒸，这样不用加水直接放进去蒸出来的糯米就会颗颗饱满。3、菠萝丁切好后，最好是用盐水泡一下，众所周知，菠萝切好过后一定要用盐水泡一下，去除菠萝当中的香味和社会，这样菠萝吃起来才会更甜，加在饭里面也是一样的。菠萝虽然好吃，营养又高，但是的话记住不要多吃，如果多次的话，对人体的胃会有一定的损害，如果说在没有胃口的时候，吃一点菠萝还能够起到开胃的作用，好了，高先生今天给大家分享的菠萝八宝饭就到这里，最后高先生给大家出一道题吧，菠萝和凤梨到底有什么区别呢？欢迎大家在评论区下方进行讨论。