凤梨和它一起煮,等于天然止咳方,止咳润肺

渐渐进入深秋，天气也变得越来越冷，不管是老人还是小孩都非常容易着凉，尤其是老年人和小孩的抵抗力差，感冒和止咳易侵扰，水果中含有很多维生素，比止咳药都管用，还可以补充水分和维生素，家里还有很多凤梨没有吃完的话，还可以搭配和蜂蜜一起煮，具有止咳润肺、改善失眠的作用，早食早受益。

1将雪梨洗干净，将梨4/3高度水平切下梨盖，一定要洗雪梨，因为一下连皮一起吃

2用勺子和水果刀等工具挖去梨核，尽量挖大一点，不过不要漏洞

3加入一勺蜂蜜，如果你的雪梨比较大，你可以多放一点蜂蜜，放好蜂蜜看起来就是三分之一这样的

4再加入清水，但是不要放太满，雪梨的三分之二就行然后用牙签固定好雪盖，牙签靠边一点才插得稳

5放入蒸锅，蒸锅地下放些水，但是锅内不需要放水

6盖上蒸锅最后的盖，插电，正式蒸40分钟。

分钟后出锅了，香香的蜂蜜炖雪梨，颜色变了，里面的蜂蜜水很香

注意事项

*梨是带皮吃的，所以要反复清洗干净

*蜂蜜一次不要放太多。