中秋将至,痛风患者可以吃月饼吗

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转眼间，一年一度的中秋节马上就要来临了，三天的小长假不但能让忙碌的人们有时间全家团聚，更能在中秋夜里摆上一桌丰盛的团圆饭，痛痛快快地享受一次中秋赏月的乐趣。而在赏月大餐中，唱主角的自然是中国人的传统节日食品月饼，各种各样的月饼或是甜香兼具或是咸中带甜，边赏月边品尝可谓是人生一大乐事。

不过对于痛风患者来说，传统月饼虽然味美可口，但需要根据食物的嘌呤含量来选择。嘌呤是身体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。

因为痛风患者吃嘌呤含量高的会给患者身体健康带来危害，包括以下几点：

1、由于嘌呤摄入量持续增加，会导致体内尿酸水平升高，从而引发痛风。由于痛风的出现，可以引起痛风性关节炎，从而影响运动能力。

2、可以导致急、慢性肾脏损害、肾结石等肾脏疾病，还会增加肾功能衰竭的危险。

3、容易导致高血压、冠心病、高血脂等慢性代谢疾病的发生，从而对人体造成威胁。

月饼的种类有：水果月饼、豆沙月饼、五仁月饼、肉类月饼、蛋黄莲蓉月饼等。在这些月饼中，嘌呤含量最高的是豆沙月饼、肉馅月饼，而蛋黄莲蓉月饼、水果月饼、五仁月饼则含有较少的嘌呤。

1、豆沙月饼：

以豆沙为主，但是豆沙一般是用豆子做的，里面的嘌呤含量比较高，所以里面的嘌呤含量比较高；

2、肉类月饼：

包含猪肉、牛肉、火腿等，与其它月饼相比，含有更多的嘌呤；

3、蛋黄莲蓉月饼：

以蛋黄及莲蓉为主，整体嘌呤含量较少；

4、水果月饼：

月饼以草莓、凤梨、橙子等为主，一般含有少量的嘌呤；

5、五仁月饼：

以核桃为馅，由芝麻仁，核桃仁，巴旦木仁，南瓜子仁，花生仁等组成，而花生仁的嘌呤含量比其它食材要高一些，但是五仁月饼是由各种馅组成，因此，它的嘌呤含量比较低。